Frisbeegolf

Mikä on frisbeegolf?

Tavoitteena on viedä kiekko radan jokaiselle väylälle ja saada se koriin mahdollisimman vähillä heitoilla. Rata on yleensä 9 tai 18 väylän mittainen. Jokainen väylä lasketaan erikseen, ja jokainen heitto on yksi lyönti. Pienin lyöntimäärä voittaa.

Jokaisella väylällä heität ensimmäisen heiton teepaikalta. Seuraava heitto tehdään sieltä, mihin edellinen kiekko jäi. Väylä päättyy, kun kiekko on korissa tai kiekon tukena ovat ketjut. Säännöt on koottu sivulle frisbeegolfin säännöt.

Suomessa on yli 200 frisbeegolfseuraa, ja radat löytyvät frisbeegolfradat.fi-palvelusta. Suomen Frisbeegolfliiton tutkimuksen mukaan lajista on kiinnostunut noin 700 000 aikuista suomalaista, ja suurin kiinnostus on 18–29-vuotiailla.

Miten pääsen alkuun?

1. Hanki yksi kiekko ja valitse aloittelijarata. Liiton luokituksessa C-luokan radoilla on vähintään 7 koria, ja väylät ovat pääsääntöisesti alle 75 metriä pitkiä. D-luokan koululaisradoilla on 3–6 koria.
2. Kysy kaverilta tai ala pelata ryhmässä. Peliä on mukava pelata yhdessä, ja kierroksen voi jakaa useampaan.
3. Harjoittele ensin suoraa, pehmeää heittoa. Kovaa heittoa ei tarvita, vaan hallinta ratkaisee.
4. Merkitse tulokset kierroksen jälkeen ja kokeile uutta rataa. Moni seura järjestää myös aloittelijoille sopivia kisoja ja kerhoja.

Mitä varusteita tarvitaan?

Aloittelijalle riittää kolmen kiekon setti, ja yhdelläkin pärjää hyvin. Tyypillinen setti sisältää pitkän heiton kiekon, väylä- eli keskimatkan kiekon ja putterin. Kiekkoja valitaan sen mukaan, kuinka kauas ja miten ne halutaan heittää.

Tarkemmin kiekoista kerrotaan sivulla frisbeegolfkiekot.

Etiketti radalla

Radalla on muitakin liikkujia, joten pidä nämä mielessä:

• Heitä vasta, kun edellinen ryhmä on varmasti poissa heittomatkalta.
• Huuda varoitus, jos kiekko menee väärään suuntaan.
• Anna nopeampien pelaajien mennä ohi, jos ryhmäsi on hitaampi.
• Vie roskasi mukanasi ja pysy radalla.
• Heittovuoro on sillä, jonka kiekko on kauimpana korista.

Heittotekniikat aloittelijalle

Frisbeegolfissa on kaksi pääheittoa:

• Selkäheitto eli backhand. Heitto tehdään keho sivuttain, ja kiekko lähtee ranteen napsautuksella. Se on yleisin heitto ja sopii aloittelijalle.
• Forehand. Ote on kuin lapaisulla, ja kiekko lähtee sivulta. Heitto on hyödyllinen, kun tarvitset kaarta toiseen suuntaan.
• Putti. Lyhyt heitto korin lähellä. Putti ratkaisee kierroksia, koska jokainen väylä loppuu siihen. Harjoittele sitä eniten.

Rennon heiton avain on, ettet heitä kiekkoa kaikella voimalla. Kiekko lentää pidemmälle, kun heitto on sulava, kiekon kulma oikea ja ote kevyt.

Miten valitset kiekon radalle?

Kolmen kiekon setti kattaa tarpeet: pitkän heiton kiekko (driver), keskimatkan kiekko (midrange) ja putteri. Pitkän matkan kiekko lentää kauas mutta vaatii heittonopeutta, joten aloittelijalle sopii usein hitaampi kiekko. Putteri on pehmeä ja suora, ja sillä pelataan lyhyet matkat. Lisää valinnasta: frisbeegolfkiekot.

Pisteiden laskenta ja kierroksen kulku

Merkitse jokaisen väylän heitot muistiin, vaikka pelaisit vain huvikseen. Kun kierros on ohi, summaat heitot yhteen. Radalla on usein par-luku, joka kertoo, kuinka monella heitolla väylän odotetaan menevän. Aloittelija ylittää parin yleensä selvästi, ja se on normaalia.

Radan valinta ja löytäminen

Radat löytyvät frisbeegolfradat.fi-palvelusta. Aloittelijalle sopivat C-luokan radat, joissa on vähintään seitsemän koria ja väylät pääsääntöisesti alle 75 metriä. Valitse rata, joka ei ole liian vaikea, jotta kierros pysyy mukavana.

Seurat ja tapahtumat

Suomessa on yli 200 seuraa. Seurat järjestävät kerhoja, aloittelijakisoja ja junioritoimintaa. Liitto kertoo, että kilpailuissa on sarjoja eri ikäluokille, esimerkiksi alle 19-vuotiaille ja yli 40-vuotiaille.

Ensimmäinen kierros käytännössä

Ensimmäisellä kierroksella pelaat parhaiten rennosti. Ota mukaan vettä, sään mukaiset vaatteet ja kierrokselle sopivat kengät. Kierros 9 väylän radalla kestää tyypillisesti tunnin tai kaksi, ja 18 väylän rata vie pidempään. Valitse aluksi 9 väylän rata, jos et ole varma jaksamisesta.

Radan alussa on yleensä opastaulu, jossa näkyvät väylien pituudet ja par-luvut. Jokaisella väylällä on teepaikka ja kori. Heitä ensin järjestyksessä, ja seuraavaksi heittää se, jonka kiekko on kauimpana korista. Kun kaikki ovat heittäneet, jatkakaa omille kiekoille.

Heittojärjestys ja pelaaminen ryhmässä

Ensimmäisellä väylällä heittojärjestys sovitaan. Seuraavilla väylillä paras tulos edellisellä väylällä saa heittää ensin. Ryhmässä yksi pelaaja voi toimia kirjurina, ja tulokset kirjataan paperille tai sovellukseen. Pidä tahti hyvänä, koska radalla voi olla muita pelaajia. Jos ryhmäsi on hitaampi, päästä nopeampi ryhmä ohi.

Säännöt, jotka kannattaa tietää

Frisbeegolfissa on muutama perussääntö, jotka riittävät alkuun. Kiekko heitetään teepaikalta, ja tee-alueen sisällä on pysyttävä heiton ajan. Seuraava heitto tehdään siitä, mihin kiekko jäi, ja heittäjän pitää merkitä paikka pienellä merkillä tai toisella kiekolla. Tarkat säännöt ja virallinen sääntökirja löytyvät liiton sivuilta, ja yhteenveto sivulta frisbeegolfin säännöt.

Kunto ja turvallisuus

Frisbeegolf on kevyt kävelyliikunta, jossa heitetään välillä. Radalla kävely, maastossa liikkuminen ja heitot kehittävät kuntoa, vaikka pelaaminen ei ole raskasta. Muista lämmitellä hartiat ja selkä ennen heittoja. Katso aina, ettei kukaan ole heittosuunnassa, ja huuda varoitus, jos kiekko lähtee väärään suuntaan.

Aloittajan muistilista

• Hae lähin rata frisbeegolfradat.fi-palvelusta ja valitse aloittelijarata.
• Ota mukaan yksi tai kolme kiekkoa, vettä ja sään mukaiset vaatteet.
• Aloita selkäheitolla ja harjoittele puttia.
• Pidä tahti, anna nopeampien mennä ohi ja huuda varoitus väärään suuntaan lentävästä kiekosta.
• Kirjaa heitot ylös ja vertaa tulosta seuraavalla kierroksella.

Kiekkojen perusteet

Kiekot jaetaan tyypillisesti kolmeen ryhmään: pitkän matkan kiekkoihin, keskimatkan kiekkoihin ja putteriin. Jokaisella on oma tehtävänsä radalla. Putteri on hitain ja suorin, ja sillä pelataan lyhyet heitot sekä korin lähellä. Keskimatkan kiekko on monipuolinen ja sopii aloittelijalle ensimmäiseksi radalla käytettäväksi. Pitkän matkan kiekko vaatii enemmän heittonopeutta, joten sen käyttö kannattaa aloittaa vasta, kun perusheitto on varma.

Sopiiko frisbeegolf lapsille?

Sopii. Liiton jäsenseurojen jäsenistä noin viidennes (20,4 %) on alle 18-vuotiaita junioreita. Lasten ja nuorten harrastusvertailussa liitto on nostanut frisbeegolfin edullisimmaksi harrastukseksi. Koululaisradat ovat lyhyitä ja ne sopivat lapsille hyvin. Nuorten oma sivusto on junnufriba.fi. Lisää edullisista harrastuksista: edulliset harrastukset. Jos pidät heittopeleistä, kokeile myös mölkkyä.