Futsal

Mikä on futsal?

Futsalissa pelaa kummassakin joukkueessa neljä kenttäpelaajaa ja maalivahti. Pelikenttä on kansainvälisissä otteluissa 38-42 metriä pitkä ja 18-22 metriä leveä, ja maali on 2 x 3 metriä. Pallo on jalkapallon koon 4 mittainen, mutta sen pomppuominaisuudet on vaimennettu, joten pallo pysyy lattialla.

Ottelu pelataan kahdessa 20 minuutin jaksossa, ja kello pysähtyy pelin katketessa. Paitsiota ei ole. Kun pallo menee sivurajan yli, peli jatkuu potkaisulla sisään, ei heitolla kuten jalkapallossa.

Futsal poikkeaa jalkapallosta siksi, että pallo on koko ajan lähellä ja tilaa on vähän. Pelaaja ratkaisee tilanteet lyhyillä syötöillä ja nopeilla harhautuksilla. Vertailu isoon peliin löytyy sivulta jalkapallo.

Miten pääsen alkuun?

Futsalin kokeileminen on helppoa, koska monet jalkapalloseurat, kaupungit ja yritykset järjestävät sisäpelivuoroja. Voit edetä näin:

1. Hae paikallisen jalkapalloseuran tai liikuntahallin futsalvuoroja. Moni seura pelaa talvikaudella sisällä.
2. Ota mukaan sisäpelikengät. Ulkokengät jättävät jäljet halliin, eikä niillä saa otetta lattiaan.
3. Aloita lyhyillä syötöillä ja pallon pysäyttämisellä. Pienellä kentällä ensimmäinen kosketus ratkaisee.
4. Opettele liikkumaan ilman palloa: tarjoudu aina niin, että pallonhaltijalla on kaksi syöttövaihtoehtoa.
5. Kun peli tuntuu hyvältä, kysy seuran futsal-joukkueista tai turnauksista.

Futsal sopii sekä rennoksi kaveripeliksi että sarjapeliksi. Kokeneet jalkapalloilijat huomaavat nopeasti, että kenttä on pieni mutta pelinopeus korkea.

Peruspelisäännöt lyhyesti

Futsalin säännöt on helppo oppia kentällä. Perusasiat ovat:

• Neljä kenttäpelaajaa ja maalivahti per joukkue, enintään seitsemän vaihtopelaajaa.
• Vaihdot ovat rajattomat ja ne voi tehdä pelin aikana.
• Kaksi 20 minuutin jaksoa, kello pysähtyy pelin katketessa.
• Pallo palautetaan peliin sivurajalta potkaisemalla.
• Pidättely, sylkeminen ja tahallinen käsipeli johtavat suoraan vapaapotkuun.

Harrastepeleissä paikalliset säännöt voivat poiketa hieman. Kysy vuoron järjestäjältä, miten tilanteet ratkaistaan.

Mitä varusteita tarvitaan?

Varusteet ovat vähäiset, mutta kengät kannattaa valita huolella.

Maalivahti käyttää omia hanskoja ja pehmustettuja vaatteita.

Sopiiko futsal lapsille?

Sopii. Palloliiton lasten jalkapallo- ja futsal-toiminta on rakennettu 11-vuotiaille ja nuoremmille leikkimaailman ympärille, eli painopiste on pelaamisessa ja ilossa eikä tuloksissa. Pieni kenttä antaa lapselle paljon pallokosketuksia.

Lapselle tärkeintä ovat sopivat sisäpelikengät ja innostunut ohjaaja. Tarkka aloitusikä riippuu seurasta, joten kysy ikäryhmät suoraan paikalliselta seuralta. Muita harrastusvaihtoehtoja löydät sivulta lasten harrastukset.

Perustekniikat, jotka kannattaa opetella ensin

Futsalissa tila on rajallista, joten tekniikka ratkaisee enemmän kuin voima:

• Ensimmäinen kosketus. Pysäytä pallo jalan sisäsyrjällä tai pohjalla niin, että se jää lähelle. Pallo ei pomppaa, joten pysäytys on helpompaa kuin isossa pelissä.
• Syöttö sisäsyrjällä. Lyhyt, tarkka ja tasainen syöttö on pelin perusta. Pidä kantapää lattiaan päin ja seuraa liikettä.
• Pohjalla kuljettaminen. Pallon voi pyörittää jalan pohjalla ja vaihtaa suuntaa nopeasti, mikä auttaa ahtaissa tilanteissa.
• Laukaus. Maali on pieni, joten tarkka laukaus nurkkaan toimii paremmin kuin kova.
• Liikkuminen ilman palloa. Vaihtakaa paikkoja ja tarjoutukaa niin, että pallonhaltija näkee aina vaihtoehdon.

Kaikkea tätä voi harjoitella pienessä porukassa, ja siksi futsal on hyvä tapa kehittää myös ison jalkapallon taitoja.

Ensimmäinen pelivuoro käytännössä

Ota mukaan sisäpelikengät, juomapullo ja säärisuojat, jos pelissä on kontaktia. Lämmittele ennen peliä kevyellä juoksulla, nilkkojen ja lonkkien liikkuvuudella sekä muutamalla syötöllä parin kanssa. Aloittelijan kannattaa tulla paikalle ajoissa ja kysyä vuoron järjestäjältä, miten joukkueet jaetaan.

Peli on nopeaa, ja vaihdot ovat vapaat. Voit siis ottaa lyhyitä taukoja ja palata kentälle, kun hengitys on tasaantunut. Pelin jälkeen venyttele reidet ja pohkeet.

Etiketti ja turvallisuus

Futsalissa ei taklata liukumalla, ja kentällä liikutaan lähellä toisia. Pidä katse pallossa ja pelaajissa, ja huuda “mun!” tai tarjoudu selvästi, jotta törmäyksiltä vältytään. Käytä sisäpelikenkiä, koska liukas pohja tai epäsopiva kenkä lisää nilkan nyrjähtämisen riskiä.

Jos pelaat ensimmäistä kertaa pitkän tauon jälkeen, aloita rauhallisesti. Nilkat, pohkeet ja reidet joutuvat tekemään paljon suunnanmuutoksia, ja lihakset tarvitsevat aikaa tottua.

Kehittyminen ja seuraavat askeleet

Kun perustaidot ovat kunnossa, kokeile pelata eri tasoisten pelaajien kanssa ja harjoittele pallon pitämistä paineen alla. Moni seura järjestää harrastesarjoja ja turnauksia, joissa pääsee kokeilemaan peliä rennolla otteella. Aseta pieniä tavoitteita, kuten syöttötarkkuus tai nopea ensikosketus, ja seuraa edistymistä viikoittain.

Futsal ja salibandy

Futsalia ja salibandya pelataan usein samoissa halleissa, ja moni harrastaa kumpaakin. Futsalissa pelataan jalalla, salibandyssa mailalla, mutta molemmissa korostuvat nopea syöttöpeli ja vaihdot. Jos haluat kokeilla jotain uutta, kokeile molempia ja valitse mieluisampi.