Jääkiekko

Mikä on jääkiekko?

Jääkiekossa jokaisella joukkueella on jäällä enintään kuusi pelaajaa: maalivahti, kaksi puolustajaa ja kolme hyökkääjää. Joukkueet vaihtavat pelaajia vuorossa, joten ketään ei rasiteta liikaa, ja jokainen löytää oman roolinsa.

Kansainvälisen jääkiekkoliiton IIHF:n sääntöjen mukaan ottelu koostuu kolmesta 20 minuutin jaksosta, joissa aika kuluu vain pelin ollessa käynnissä. Voittaja on joukkue, joka tekee enemmän maaleja. Jaksojen välillä on tauko, ja joukkueet vaihtavat päätyä.

Suomessa jääkiekko on yksi suosituimmista joukkuelajeista, ja harrastus on mahdollista aloittaa kiekkokoulusta.

Miten pääsen alkuun?

1. Opettele ensin luistelu. Jääkiekko vaatii varman luistelun, ja luistelukoulu auttaa pääsemään alkuun.
2. Etsi lähin seura tai jäähalli ja kysy kiekkokoulusta.
3. Tule kokeilemaan. Leijona-kiekkokouluun ja muihin harrastusmuotoihin pääsee useimmiten kokeilemaan ensimmäiset kerrat ilmaiseksi ja ilman sitoumuksia.
4. Hanki ensin vain perusvarusteet: luistimet, kypärä, kaulasuoja ja sisäjäähän sopivat vaatteet.
5. Jos kiekkokärpänen puraisee, hanki muut varusteet ja siirry joukkueeseen.

Harrastaja voi aloittaa myös aikuisena. Monissa halleissa on aloittelijoille ja harrastajille omia vuoroja.

Perussäännöt lyhyesti

Tavoite on yksinkertainen: tee enemmän maaleja kuin vastustaja. Pelaajat ohjaavat kiekkoa mailalla. Pelissä on paitsio- ja jäähysääntöjä, joiden perusajatus on pitää peli turvallisena ja sujuvana.

Rikkeistä tuomari antaa jäähyn, ja rikkonut pelaaja istuu jäähypenkillä, jolloin joukkue pelaa vajaalla. Tarkat jäähyajat ja ikäluokkakohtaiset säännöt löytyvät Jääkiekkoliiton ja IIHF:n sääntökirjoista.

Mitä varusteita tarvitaan?

Kiekkokoulussa riittävät luistimet, kypärä ja kaulasuoja. Kypärässä pitää olla häkki, ja Suomen Jääkiekkoliiton mukaan CE-hyväksytty kaulasuoja on pakollinen. Sisäjäällä on viileää, joten vaatteiksi sopivat joustavat kerrokset.

Kun pelaaminen jatkuu, tarvitaan lisäksi mm. maila, suojat ja hanskat. Maila valitaan pituuden, jäykkyyden ja kädensijan mukaan, ja opas löytyy sivulta jääkiekkomaila. Päähän ja jalkoihin tarvittavista suojista kerrotaan sivuilla luistelukypärä ja säärisuojat.

Sopiiko jääkiekko lapsille?

Jääkiekko sopii lapsille hyvin. Leijona-kiekkokoulu on tarkoitettu alle 8-vuotiaille tytöille ja pojille, ja siellä ovat tervetulleita kaikki sukupuolesta tai taitotasosta riippumatta. Tyypillisesti aloitus tapahtuu 4-8-vuotiaana.

Kiekkokoulussa harjoitellaan luistelua, kiekonkäsittelyä ja pelaamisen iloa leikkien. Voit vertailla lajia muihin luistelulajeihin sivulla luistelu tai katsoa lisää ideoita sivuilta lasten harrastukset ja lasten liikuntasuositus.

Mitä ensimmäisessä kiekkokoulussa tapahtuu?

Kiekkokoulun tunti on leikkimielinen ja rento. Lapset harjoittelevat luistelua, suunnanmuutoksia, pysähtymistä ja kaatumista sekä kiekon kuljettamista mailalla. Harjoitukset tehdään pienissä ryhmissä, ja ohjaajat auttavat tarvittaessa varusteiden pukemisessa.

Ensimmäisillä kerroilla keskitytään luistelun perustaitoihin, koska ne ovat jääkiekon pohja. Kiekon kanssa leikitään aluksi ilman painetta, ja maaleja tehdään leikkien muodossa.

Pelipaikat ja joukkueen roolit

Jäällä on enintään kuusi pelaajaa joukkuetta kohti: maalivahti, kaksi puolustajaa ja kolme hyökkääjää. Maalivahti torjuu laukaukset ja suojaa maalia. Puolustajat estävät vastustajan hyökkäyksen ja aloittavat oman joukkueen hyökkäyksen. Hyökkääjät tekevät maaleja ja luovat maalipaikkoja.

Pelipaikka ei ole aloittelijalle ensimmäinen kysymys. Lapsi kokeilee usein eri paikkoja, ja valmentajat kiertävät pelaajia rooleihin. Yhteistyö ja hauskuus ovat tärkeämpiä kuin oma pelipaikka.

Mitä jääkiekosta saa?

Jääkiekko on vauhdikas laji, joka kuormittaa kestävyyttä, nopeutta ja jalkojen voimaa. Luistelu kehittää tasapainoa ja koordinaatiota, ja joukkuelajina jääkiekko opettaa yhteistyötä, vuoron odottamista ja häviämistä. Moni lapsi saa seurasta uusia ystäviä.

Harrastus on kokonaisvaltainen, koska siihen kuuluu paljon muutakin kuin pelit: pukukopin yhteishenki, harjoitukset ja yhteiset tapahtumat. Valitse seura, jonka toimintatapa sopii perheelle.

Turvallisuus jäällä

Jääkiekossa turvallisuus perustuu varusteisiin, valvontaan ja sääntöihin. Finhockeyn ohjeen mukaan kaulasuojan pitää olla CE-hyväksytty, ja alle 19-vuotiailla kypärässä pitää olla häkki. Varusteiden pitää olla sopivan kokoiset ja oikein puetut, sillä liian väljä tai tiukka varuste ei suojaa kunnolla.

Luistelu opetellaan ensin rauhassa, ja kaatuminen kuuluu asiaan. Ohjaaja opettaa, miten kaatua niin, ettei satuta itseään eikä muita.

Seura, kausi ja varusteiden hankinta

Jääkiekko on seuraharrastus, ja jäävuorot ovat rajallisia, joten harjoituksia on yleensä syksystä kevääseen. Seura kertoo toiminnastaan, harjoitusajoista ja kauden tapahtumista. Hintataso on korkea, koska varusteita on paljon. Aloittaminen kannattaa siksi tehdä rauhassa: kokeile ensin kiekkokoulua ja hanki varusteet tarpeen mukaan.

Vanhempien kannattaa kysyä seurasta, onko aloittajille lainattavia varusteita tai varustekierrätystä. Käytännöt vaihtelevat seuroittain.

Vinkit aloittajalle

• Opettele luistelu ensin: varma luistelu tekee kiekkokoulusta hauskaa.
• Kokeile kiekkokoulua ilmaiseksi ennen varusteiden hankintaa, jos seura sen tarjoaa.
• Hanki ensin vain luistimet, kypärä, kaulasuoja ja sisäjäähän sopivat vaatteet.
• Varusteiden koon pitää olla oikea, joten kysy neuvoa seurasta.
• Pidä huoli, että lapsi nauttii pelaamisesta: ilo on tärkeämpää kuin tulokset.

Aikuisena kiekkoon

Jääkiekkoa voi aloittaa myös aikuisena. Monilla halleilla ja seuroilla on harrastajavuoroja, joissa pelataan rennolla otteella. Luistelutaito kannattaa varmistaa ensin luistelukurssilla, ja varusteet voi hankkia vähitellen. Katso luistelun perusteet sivulta luistelu.

Mailan ja varusteiden valinta

Mailan pituus ja jäykkyys valitaan käyttäjän mukaan. Kauppojen oppaiden mukaan maila ulottuu luisteluttomalla pelaajalla varpaillaan seisten leuan ja nenän väliin, ja sitä voi tarvittaessa lyhentää. Sama oppaiden mukaan sopiva jäykkyys on suunnilleen puolet kehonpainosta paunoina. Mailan valinnasta kerrotaan tarkemmin sivulla jääkiekkomaila.

Jääkiekko ja muut talvilajit

Jääkiekon rinnalle sopivat muut luistelulajit, kuten pikaluistelu ja taitoluistelu, sekä esimerkiksi hiihto. Luistelun perustaidot hyödyttävät kaikkia näitä lajeja. Jos lapsi ei ole varma jääkiekosta, aloita luistelukoulusta ja katso, kiinnostaako kiekko vai jokin muu laji. Tutustu myös sivuun luistelu.

Katsojan ja pelaajan näkökulma

Jääkiekko on Suomessa suosittu katsojalaji, mutta harrastajana pelaaminen on aivan eri kokemus. Jäällä oppii nopeasti, kuinka paljon luistelu, kiekonhallinta ja yhteispeli vaativat. Aloittelijan kannattaa keskittyä oman taidon kehittämiseen eikä vertailla itseään otteluissa nähtyihin pelaajiin.